Voilà, j'ai fêté mes 3 mois post-op!
La semaine passée j'ai eu mon rdv chez la diet, résultats: Bonne alimentation, équilibrée, tout baigne!
Il faut juste boire plus d'eau!... J'en suis à 1/2 lt d'eau, c'est trop peu! Il faut atteindre 1 lt par jour.
Et aussi essayer de manger plus de fruits.
Hier j'ai eu aussi le rdv chez mon chirurgien. Les résultats de la prise de sang ne signalent rien de grave, pas de carences, rien à dire. :) Je dois continuer de prendre mes vitamines, pas plus.
Pour le poids c'est très satisfaisant. Je perds bien, petit à petit, mais je continue mon chemin.
Je suis contente de mon parcours. Bien-sûr que des fois j'aimerais perdre un peu plus, mais je me dis que mieux vaut lentement mais surement et sainement!
Aujourd'hui je suis à 107,7 kgs. :D
La semaine passée j'ai eu mon rdv chez la diet, résultats: Bonne alimentation, équilibrée, tout baigne!
Il faut juste boire plus d'eau!... J'en suis à 1/2 lt d'eau, c'est trop peu! Il faut atteindre 1 lt par jour.
Et aussi essayer de manger plus de fruits.
Hier j'ai eu aussi le rdv chez mon chirurgien. Les résultats de la prise de sang ne signalent rien de grave, pas de carences, rien à dire. :) Je dois continuer de prendre mes vitamines, pas plus.
Pour le poids c'est très satisfaisant. Je perds bien, petit à petit, mais je continue mon chemin.
Je suis contente de mon parcours. Bien-sûr que des fois j'aimerais perdre un peu plus, mais je me dis que mieux vaut lentement mais surement et sainement!
Aujourd'hui je suis à 107,7 kgs. :D